디지털 중독

디지털 중독이 심각한 시대를 우리는 살고 있다.

실리콘밸리의 자녀들이 주로 다니는 샌프란시스코 월도프 스쿨은 디지털 디톡스를 교육 이념으로 가지고 있다.

수업과정에서는 스마트폰, PC를 비롯한 모든 디지털 기기를 절대 사용하지 못한다.

오로지 아날로그 방식의 종이책, 펜과 볼펜, 자연 속의 풀과 나무, 물을 활용하여 참여형 수업 커리큘럼을 구상한다.

월도프 스쿨은 과학적인 연구 결과들을 바탕으로 최고로 효율적이고 효과적인 교육 방법은 디지털 디톡스에 있다고 확신하고 있다.

내가 캐나다에서 아이들은 1년 보낸 학교에서도 디지털보다는 손으로 쓰고 종이책으로 읽는 것을 강조했다. 현장 학습도 한 달에 1번을 이상을 다녔다.

어른도 마찬가지이다.

디지털 중독이 성인의 집중력과 생각하는 시간을 뺏고 있다.

성인에게 가장 좋은 방법은 의도적으로 디지털이 없는 자신만의 시간을 주기적으로 가지는 것이다.

예를 들어, 나는 독서와 글쓰기, 운동과 산책 등으로 하루의 3시간 이상을 사용한다.

디지털 중독과 의존이 높아지는 시대, 디지털 디톡스가 결국 경쟁력을 만들 것이다.